梅三の夢日記
秘話コーナー
今月のレシピ
寒くなると体の動きや働きが鈍くなり、体調管理が難しくなりがちです。お肉と根菜の組み合わせで、バランスの良い食事を取りましょう。 さらに唐辛子に含まれるカプサイシンの作用で体も温まります。
梅山豚白もつ・・400g ニンニク・・・・1片 トマト水煮缶・・1缶(ダイスカットがお勧めです) じゃがいも・・・2個 にんじん・・・・1本 セロリ・・・・・1/2本