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HOW TO COOK 「ミニかぼちゃの肉詰めあんかけ」
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今回ご紹介するレシピは、梅山豚上小間切と豆腐を使用した『ミニかぼちゃの肉詰めあんかけ』です。かぼちゃは、煮物、天ぷら、スープなどが主な料理ですが、今回は、かぼちゃの栄養すべて取り入れられるよう蒸してみました。かぼちゃそのものを器にして食卓にもうひとつ演出を増やしてみてはいかがですか?是非おためし下さい。
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材料(2人分) |
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上小間切・・・50g
絹ごし豆腐・・75g
※お好みで木綿でも美味しく召し上がれます。
ミニかぼちゃ・・2個
具材調味料
醤油・・・・・小さじ2
みりん・・・・小さじ1.5
酒・・・・・・小さじ1
砂糖・・・・・小さじ1
片栗粉・・・・大さじ1
ごま油・・・・小さじ1/2
※たれ調味料
醤油・・・大さじ1
酒・・・・大さじ2.5
みりん・・大さじ2.5
砂糖・・・大さじ1.5
片栗粉・・大さじ1
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作り方
- ミニかぼちゃを水洗いし約10分蒸します。
- 解凍した上小間切を細かく切り、豆腐は手で軽くつぶします。
- (2)をボールに入れて具材調味料と良く混ぜ合わせます。※豆腐が細かくなりすぎないようにします。
- (1)のかぼちゃを上の部分だけ切り、スプーンで中の種を取り出します。
- (3)を(4)に入れて強火で約20分蒸します。
- 弱火で熱したフライパンにたれ調味料を入れて混ぜ合わせます。
- (5)をお皿に盛り付けて(6)をかけて出来上がりです。
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