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HOW TO COOK 「梅山豚風グーラッシュ」
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まだまだ寒い日が続いております。こんな時にはやはり温かいものが美味しいですね。 グーラッシュとはハンガリーの煮込み料理です。主にパプリカを使った煮込みシチューの事をグーラッシュと言います。ビーフシチューよりもサッパリしていて体も温まります。通常、ブロック肉で作るグーラッシュが多いようですが、今回は梅山豚モモ薄切り肉を使用してみました。
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材料(2人前) |
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梅山豚モモ薄切り… 80g×2パック
パプリカ(赤・黄)… 各1/2個
ピーマン… 小さいもの2個
玉ねぎ…(中)1/2個
ジャガイモ…(中)2個
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デミグラスソース… 1/2缶
トマトソース… 1/4缶
赤ワイン… 1/2カップ弱
固形スープの素… 1個
水… 3カップ
ローリエ… 1枚
塩・こしょう… 各少々
パプリカパウダー… 大さじ1/2
オリーブオイル… 各適量
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作り方
- パプリカ(赤・黄)を約2cmの角に切ります。
- ピーマンの種を取り除き、約2cmの輪切りにします。
- ジャガイモは皮付きのまま1/8の一口大に切ります。玉ねぎはくし切りにします。
- 解凍したモモ薄切り肉に塩・こしょうを少々ふり2枚重ねてクルクルと巻き、楊枝で留めます。
- 熱したフライパンにオリーブオイル適量を入れCを強火で表面に軽く焦げ目が付くまで焼きます。
- Dを一度フライパンから取り出し、楊枝を抜いて一口大のサイズに切り分けます。
- 再度フライパンに戻し赤ワインを入れ炒めます。
- 別の鍋にオリーブオイル適量とBを入れ炒めます。
- 少し火が通ったところでFを入れ、水・固形スープ・ローリエを入れ30分程煮込みます。
- Hにデミグラスソース・トマトソースを入れ更に10分程煮込みます。
- @とAとパプリカパウダーを入れ10分程煮込み、塩・こしょうで味を調えて出来上がりです。
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